三文鱼是一种美味的鱼类，在烹饪和食用时可以搭配各种主食。以下是几种常见的三文鱼搭配主食的建议：

• 米饭：将三文鱼搭配白饭，既可以保持三文鱼的原汁原味，又能增加主食的饱腹感。你可以选择普通白米饭，也可以尝试一些口感更特别的米饭，比如日式的寿司饭。
• 意面：三文鱼与意面的搭配，可以创造出一道丰富多样的意大利风味菜品。你可以选择白酱、番茄酱或橄榄油等作为意面的调味料，再将切成小块的三文鱼与之混合烹饪。
• 土豆：烤土豆与三文鱼的搭配是一种经典组合。你可以将土豆切成块状，用橄榄油和香料烤熟，再将烤好的土豆与煎熟的三文鱼搭配食用。
• 糙米：如果你更注重健康饮食，那么糙米与三文鱼的搭配是一个不错的选择。糙米富含纤维和营养物质，而三文鱼则提供了丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，两者搭配可以满足身体的多种营养需求。

三文鱼是一种非常适合搭配各种主食的食材。无论你是喜欢米饭、意面、土豆还是糙米，都可以根据个人口味和健康需求来选择合适的搭配方式。尝试不同的组合，创造出属于自己的美味佳肴！