儿童的晚餐是一天中最后一餐，对他们的身体发展和健康至关重要。晚餐不仅要提供丰富的营养，还要让孩子们喜欢和愿意吃。那么，儿童晚餐应该吃什么呢？下面给大家推荐几种营养丰富又美味的小点心。

1.奶酪沙拉：

用新鲜的生菜、青黄红三色的胡萝卜丝，再加上切碎的奶酪块，加入少许沙拉酱拌匀即可。奶酪富含高质量的蛋白质和钙，可以满足儿童生长发育的需求。

2.蔬菜卷：

将胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成长条状，用紫菜和米饭包裹，制作成卷状。这样的蔬菜卷既美味又富含纤维素和多种维生素，是儿童晚餐的理想选择。

3.水果沙拉：

将新鲜的水果如苹果、香蕉、草莓切成小块，加入一些酸奶或蜂蜜搅拌均匀，制作成水果沙拉。这款甜蜜可口的小点心既能增加宝宝的水果摄入量，又能为他们提供丰富的维生素。

4.蔬菜花果冰：

将西兰花、胡萝卜、草莓等蔬菜和水果切成小块，捣碎后放入冰格中冷冻，制成蔬菜花果冰。这样的小点心不仅可口，而且富含蔬菜和水果的营养成分。

5.酸奶果仁杯：

将酸奶倒入杯子中，撒上适量的坚果碎片，再加入一些水果块，可以选择蓝莓、覆盆子等。这款杯子点心既丰富了酸奶的口感，又增加了蛋白质和必需的脂肪酸。

以上是几种适合儿童晚餐的小点心，它们不仅美味可口，而且富含营养，是儿童晚餐的理想选择。同时，我们还要注意给孩子提供多样化的食物，以保证他们获得全面的营养。希望本文能给家长们带来一些启发，让孩子健康成长。