咖啡因茶具有降血糖的效果，有利于控制糖尿病的发作。咖啡因能够刺激胰岛素的释放，促进糖分的代谢，降低血糖水平。

绿茶富含多酚类物质，具有抗氧化和降血糖的功效。其中的茶多酚能够抑制糖的吸收，减缓血糖的上升速度。

苦瓜茶是一种具有降血糖作用的传统中药饮品。苦瓜富含的活性成分能够增加胰岛素的分泌，帮助降低血糖水平。

• 红茶中的茶多酚和黄酮类化合物可降低血糖，并有利于糖代谢。
• 山楂茶富含维生素C和类黄酮物质，可增强胰岛素的敏感性，降低血糖级别。
• 桑叶茶含有丰富的生物活性物质，可以增加胰岛素分泌，提高胰岛素活性，抑制血糖的升高。

适当饮用咖啡因茶，如绿茶、苦瓜茶、红茶、山楂茶和桑叶茶，可以起到降低血糖的作用。但是，每个人的身体状况和对茶叶的反应都不同，饮用茶叶降血糖应根据个体情况，并遵循适度饮用的原则。