夏天天气炎热，很容易上火。这时候吃一些降火的水果可以帮助缓解体内火气，保持身体健康。那么，降火吃什么水果呢？下面给大家介绍几种消炎果，帮助大家降火解渴。

1.橙子：橙子味甘酸，性凉，具有降火解渴的作用。橙子富含维生素C，可以增强免疫力，保护心脑血管健康。

2.西瓜：西瓜味甜，性寒，含有丰富的水分，具有清热解毒、生津止渴的功效。吃西瓜可以解渴降火，还可以补充水分，保持水电解质平衡。

3.桃子：桃子味甜酸，性寒，有润肺清热、清火解毒的功效。桃子富含维生素C、维生素A等营养物质，可以促进皮肤健康，增强免疫力。

4.柚子：柚子味苦酸，性寒，富含维生素C和抗氧化物质，具有降火解渴的作用。柚子还有利尿、消肿的功效。

夏天吃一些消炎果，可以帮助降火解渴，并且还能补充营养，保持健康。但是要适量食用，避免过量引起消化不良。希望大家在夏天享受美味水果的同时，也能保持身体健康。