喝什么缓解嗓子发炎？

当嗓子发炎时，通过喝一些适当的饮品，可以缓解不适感，促进嗓子的愈合。以下是一些适合的饮品：

• 温水：喝温水可以缓解喉咙的干燥感，增加水分。可以加一点蜂蜜，有助于舒缓嗓子的疼痛。
• 盐水：用温水加入适量的食盐，搅拌溶解后进行漱口。盐水漱口可以杀菌消炎，缓解喉咙疼痛和炎症。
• 姜茶：热水中加入适量的生姜片，冲泡成姜茶。姜茶有抗炎的作用，可以舒缓喉咙不适。
• 蜂蜜柠檬水：将蜂蜜和柠檬汁加入温水中，搅拌均匀。蜂蜜具有镇痛和抗炎作用，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。

除了以上饮品，还应避免刺激性饮品，如咖啡、烟酒等。此外，如果嗓子发炎严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。