想要滋阴补养，可以选择以下几种药品来调理身体：

• 人参：人参既可滋阴又可补阳，适用于阴虚阳亢的人群，可以提高体内能量，增强免疫力。
• 麦冬：麦冬性味甘凉，具有滋阴润燥的作用。适用于体内阴液不足、咳嗽干燥、口干舌燥等症状。
• 石斛：石斛具有滋阴养颜的功效，常用于改善女性的面容状态，对于阴虚内热、口干舌燥等症状都有帮助。
• 牡蛎：牡蛎富含天然的矿物质和微量元素，可调理肝肾功能，适用于阴虚补肾、疲劳乏力等情况。

• 黄精：

  黄精是一种滋阴草药，具有益气养阴的作用，适用于内热、神经衰弱、失眠等症状。

当然，滋阴补养还需配合合理的饮食和生活习惯，例如多喝水、避免辛辣刺激食物、保持良好的作息等，这样才能更好地达到滋阴补养的效果。