乌龟肉是一种营养丰富、美味可口的食物，食用乌龟肉有很多好处。

1.营养丰富：乌龟肉富含优质蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、钙、铁等多种营养物质，对人体健康发育和免疫系统的正常运作都有很大的帮助。

2.补肾壮阳：乌龟肉被誉为补肾圣品，对男性具有较好的壮阳作用。乌龟肉中的一些活性成分可以促进男性性激素的分泌，增强性功能，提高性欲。

3.润肺养生：乌龟肉富含胶原蛋白，对肺部有滋润养护作用，经常食用可以改善肺部干燥、咳嗽等呼吸道问题，并有助于延缓肺衰老。

4.补益养颜：

吃乌龟肉不仅能够满足味蕾的享受，还能够获得丰富的营养和多种保健功效。不过，需要注意的是，乌龟肉具有滋补作用，适量食用即可，过量食用有可能引发肠胃不适，要注意合理搭配食用。