大量的食物选择，却总是饭后感到不适，甚至拉肚子，这是一种常见的饮食问题。不管吃什么都拉肚子，可能与多种因素有关。首先，是食物本身的原因。

• 有些食物可能含有过多的油脂，摄入过多会对消化系统造成负担，导致拉肚子。
• 另外，某些食物可能含有不易消化的纤维，如大量的蔬菜、水果，过多摄入容易刺激肠胃，引发腹泻。
• 此外，食物中可能存在细菌、寄生虫等有害物质，食用后容易引发肠道感染，导致拉肚子。

除了食物原因，还有其他一些可能导致拉肚子的因素。

• 对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受、麸质过敏等，会导致拉肚子。
• 某些药物的副作用也可能引起肠道不适，导致腹泻。
• 慢性消化系统疾病，如炎症性肠病、胃溃疡等，也会引起长期的腹泻。

若频繁出现「吃啥都要拉肚子」的情况，建议及时寻求医生的帮助。

生活中合理膳食、注意饮食卫生，适量摄入易消化的食物，可以帮助减轻腹泻的症状。

从整体角度来看，造成「吃啥都要拉肚子」的原因很多。要找到真正的原因需要医生进行深入的检查与诊断。饮食方面，合理膳食、注意饮食卫生，适量摄入易消化的食物，可以帮助减轻腹泻的症状。