羊肉作为一种常见的肉类食材，既有高蛋白质、低脂肪的营养价值，又有独特的风味，深受人们的喜爱。然而，并不是所有的时候都适合食用羊肉。以下是一些不宜食用羊肉的时机。

1.感冒发热期间

感冒发热期间不适宜食用羊肉。因为在感冒期间，机体对外界环境的适应能力下降，消化系统功能减弱，容易引起食欲不振，同时也会导致身体对肉类的消化吸收能力变差，此时食用羊肉可能会加重病情。

2.胃肠不适时

胃肠道疾病或消化不良的人不适宜食用羊肉。羊肉的热量较高，脂肪含量较多，容易加重胃肠负担，使症状加重。尤其对于患有消化不良、胃溃疡、胃炎等问题的人来说，不宜摄入过多的羊肉。

3.夏天高温季节

夏季或高温季节不宜多食用羊肉。羊肉性温补性热，容易上火，导致口干舌燥、烦躁不安等症状。此外，夏季人体自身代谢较快，消化功能相对较弱，多摄入羊肉会增加消化负担，不利于健康。

4.过敏体质者

对羊肉有过敏反应的人不宜食用羊肉。羊肉中含有的一些蛋白质和组织胺等物质，可能引发过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。若有过敏体质的人，应避免食用羊肉。

虽然羊肉营养丰富，但并不适合所有的人和所有的时机。在特定情况下，应根据自身身体状况和季节变化来合理选择食用羊肉的时机，以免对健康造成不良影响。