王唯
高级农艺师
2023-12-12 15:03:46
适宜：
- 清淡易消化的食物
- 蔬菜水果含纤维丰富
- 粗杂粮及豆类
不适宜：
- 油腻、辛辣的食物
- 生冷或刺激性食物
- 过多煎炸或烤炙食品
建议：
1.温热饮食，少吃生冷食物。
2.粥、汤、煮熟的蔬菜为佳，可搭配白肉鱼禽。
3.多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果等。
4.合理控制饮食，少量多餐，避免饱腹感。
5.注意饮食卫生，避免生病。
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适宜：
不适宜：
建议：
1.温热饮食，少吃生冷食物。
2.粥、汤、煮熟的蔬菜为佳，可搭配白肉鱼禽。
3.多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果等。
4.合理控制饮食，少量多餐，避免饱腹感。
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