姜：对于暖胃来说，姜绝对是不可或缺的佳品之一。可以用姜煮水喝，或者是在菜肴中加入姜片炒制，都能起到暖胃的作用。

红糖：红糖温热性质，是很好的暖胃食物。可以用红糖泡水喝，或者将红糖加入热粥中，都能有效改善胃寒的情况。

山药：山药被称为“地中宝”，具有补脾胃、益肾阴的作用。可以将山药煮熟或蒸熟后食用，能够很好地暖胃养胃。

• 大米：大米是我们日常饮食中最基本的主食，它是富含碳水化合物、富有热量的，可以为我们提供能量，同时大米还具有温中暖胃的功效。
• 羊肉：羊肉是温热性的食材，具有温中暖胃的作用，尤其适合寒冷季节食用。可以用羊肉炖汤，或者是烧烤等方式制作。
• 百合：百合是一种滋补养颜的食材，也可以起到暖胃的作用。可以将百合与鸡肉、猪肉等一起煲汤，或者加入菜肴中烹饪。

以上这些食材都是暖胃的好选择，可以根据自己的口味和身体状况选择适合的食材进行食用，同时也要合理搭配，注意膳食均衡。