桃子既不是凉性也不是热性,属于温性水果;桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效,桃子素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
凉性水果是指性寒的水果,如西瓜等。有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害,夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。
热性水果,中医术语,指的是具有温热性质的水果,其热量高、糖分高的水果,比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝。
水果有五性,即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类,可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
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