以下是一些可以给儿童补充钙质的食物：

• 牛奶和乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是最常见的钙食物来源。
• 豆类和豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等富含钙质，适合素食儿童。
• 鱼类：鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等是钙含量高的海鲜。
• 绿叶蔬菜：如菠菜、芥兰、油菜等含有丰富的钙质。
• 坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻等富含钙和其他营养物质。
• 海带和紫菜：这些海藻类食物富含钙、碘等微量元素。

补充钙质非常重要，但是孩子吃钙片并不是首选。除非在医生的建议下，个别儿童因为特殊原因需要额外的钙补充，一般情况下应该通过均衡饮食来获得足够的钙质。让孩子培养良好的饮食习惯，多摄取上述食物有助于满足他们的钙质需求。

需要注意的是：

1.孩子的钙质需求量会随着不同年龄段的增长而变化，在不同阶段提供合适的食物可以满足其需求。

2.维持适量的户外运动能帮助儿童更好地吸收钙质。

3.饮食中的钙和维生素D、维生素K等营养素相互作用，相互促进吸收。

对于大部分儿童来说，通过合理的饮食搭配即可满足钙质的需求，不需要频繁地食用钙片。如果你对孩子的钙质摄入还有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。