1.西瓜：富含维生素C和β-胡萝卜素，有助于保护视网膜，预防眼睛疲劳和干涩。此外，西瓜中的丰富水分也有助于消除眼部浮肿和黑眼圈。

2.蓝莓：含有丰富的花青素和抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。它还含有维生素C和E，可以促进视网膜健康，同时改善夜间视力。

3.橙子：橙子中富含维生素C和β-胡萝卜素，这些成分有助于减缓眼睛老化的速度，同时增强眼部抵抗力。橙子还富含类胡萝卜素，可保护视网膜和黄斑。

4.番茄：番茄中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，可以减缓因光照引起的眼睛损伤。番茄还富含大量的番茄红素，有助于预防眼睛疾病。

5.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够帮助改善眼睛疲劳和眼睛干涩。柠檬还可以增强眼睛组织的弹性，并改善视觉清晰度。

强烈推荐多食用这些水果以改善视力。但是要记住，单纯依靠食物改善视力并不能取代正常的眼保健和眼保健操。如果出现视力下降等视觉问题，还是要及时就医。