我们常说，驴肉具有补益身体的功效，但具体驴肉补什么呢？来看看下面的介绍：

1.补肾阳

驴肉具有温补肾阳的作用，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用。

2.益精补血

驴肉富含铁元素和优质蛋白质，能够促进血红蛋白合成，有助于改善贫血状况，提高机体的免疫力。

3.健脾补气

驴肉具有健脾补气的作用，能够促进脾胃的消化吸收功能，改善消化不良、食欲不振等问题。

4.补充营养

驴肉富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养成分，促进健康发展。

驴肉补肾阳、益精补血、健脾补气，同时还能补充营养。但是需要注意的是，虽然驴肉具有很好的补益效果，但是并不是所有人都适合食用，孕妇、高血压患者以及体质寒凉者应该避免过量食用。