每天：它是一个用来表示“每一天”、“每日”或“天天”的词组。它强调的是每天都发生的事情或定期重复的活动。例如，每天早晨我都锻炼身体，这句话意思是我每天早晨都会锻炼身体。

每一天：这是一个对“每天”的替代表达方式，使用了“一”这个数量词来更加强调每天都发生的事情。例如，每一天都是新的开始，我们都要积极面对，这句话强调了每一天都是新的开始，我们应该保持积极的态度面对。

“每天”和“每一天”意思相同，都指的是每天发生的事情，只是用词上的微小差别。因此，在使用上，我们可以根据个人喜好或需要选择使用哪种表达方式。